Copyright © Nicolai Dahl 2013    

Værløse Helse- og Motionscenter har til formål at træne dig, der ønsker en personlig instruktion. Mange ønsker professionel vejledning for ikke at træne forkert, andre har brug for den personlige træning p.gr.af ryg., hofte- eller knæproblemer, sportsskader eller andet, der kræver den nødvendige kompetence. Derfor har vi altid en "snak" om, hvilken træning, der er den rigtige for dig, inden du går i gang.

Et par gange om året måler vi dit blodtryk. Det finder vi er meget vigtigt at holde øje med. For os er tillid og den personlige kontakt meget væsentlig. Derfor er vi hele tiden med i træningen. Vi har en fast reserveret træningstime om ugen, hvilket gør, at alle lærer hinanden godt at kende, og det er med til at skabe den gode atmosfære, vi har.